2岁以下的婴幼儿，因为处于重要的生长发育阶段，长期以来并不广泛被认为是肥胖预防重要的议题，而且不应该限制其脂肪及胆固醇的摄取；但是，全世界的小胖子越来越多，小胖子长大成人后往往持续肥胖，加上越来越多证据显示，婴幼儿早期肥胖及餵食方式，将影响到日后儿童时期持续肥胖，所以婴幼儿肥胖日益受到重视。

　　小心！小时候胖将来就是「胖」
 
　　宝宝的正常生长曲线

　　儿童生长曲线是评估孩子正常发育的重要指标，包括量身高、体重、头围等体位测量；生长曲线图上有七条曲线，「第五十百分位」是正常儿童的数据平均值；高出平均值以上者，有「第七十五百分位」、「第九十百分位」及「第九十七百分位」；低于平均值以下者，有「第廿五百分位」、「第十百分位」及「第叁百分位」。

　　第九十百分位以上时可能过重

　　所以，一旦婴幼儿体重超过第九十百分位以上时，就要列入体重过重之考虑；另外，你还需要注意身高及头围，必须在同一正常百分位，才是最正常的成长。而且看孩子的成长，是不能光看一个「点」，必须要参考以往的成长发育，做整体的考量。

　　小宝贝过胖检视法

　　究竟什幺才是婴幼儿肥胖？目前并无2岁以下婴幼儿肥胖的定义。传统上，肥胖被定义为身体质量指数（BMI）超过该年龄层的「第九十五百分位」以上就是肥胖，介于「第八十五百分位」至「第九十五百分位」者为过重；身体质量指数（BMI）的算法为体重（公斤）/身高（公尺）2。所以，超过「第八十五百分位」者，父母就需要开始留意了。

　　肥胖的种类

　　肥胖可分为两类——高胖型和矮胖型。

　　高胖型

　　绝大部分是吃太多高热量食物造成的「单纯性肥胖」；但若合併智能障碍、发育迟缓、低肌肉张力、或特殊脸型，则需排除Sotos症候群、Beckwith—Wieldmann症候群、Weaver症候群等。

　　矮胖型

　　则可能是内分泌疾病引起的「病态性肥胖」如甲状腺低能症、库欣氏症、生长激素缺乏症、普拉德—威利症候群（Prader Willi Syndrome）、假性副甲状腺低能症等。若有上述情形，可以带来给儿童内分泌科医师及营养师的检查及治疗。
　　
　　预防宝宝体重过重．聪明的爸、妈这样做！

　　1.哺餵母乳．预防肥胖

　　许多研究显示母乳哺餵的宝宝可以预防肥胖，而且母乳好处多多，如新鲜、避免细菌污染、温度适中、随时可得（不用冲泡）、比较不会引起过敏、含有对抗细菌及病毒的抗体、增加母子间的情感等。相反的，婴儿配方奶粉容易让宝宝肥胖。

　　2.两餐间不应补充「葡萄糖水」

　　因为甜味容易满足食欲，使宝宝正餐的奶水不愿意吃，容易提早进入「厌食期」，而葡萄糖水的营养成分远不及正常的奶水，长久之后营养方面反而会出问题；加上糖水在口腔内容易造成蛀牙，一旦幼时吃惯了甜食后，日后很难再戒除，长期下来更容易变成肥胖儿。

　　3.勿随便减重

　　两岁以下的婴幼儿，处于身体发育阶段，所以不需要减重，但要跟医师及营养师配合，只要维持体重，身体抽高就相对是减肥了，因为减轻体重会影响儿童生长。

　　4.适时添加副食品

　　不要过早帮宝宝添加副食品或是固体食物，添加副食品的最佳时机于4～6个月大，且应由婴儿米麦粉开始添加，过早添加容易造成肥胖。

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