
2. 在小孩成长的过程中,要注意小孩的手眼协调发育
小孩会追逐玩具,将玩具拿到手后,会将玩具由左手拿到右手;或是对于母亲的接近或喜欢的玩具接近,没有显现愉悦的表情;会不断地重复按摩或敲打自己的眼睛等等,若家长看到孩子有这些举动,就表示小孩的视力发育可能有异常。
3. 3岁建议进行第一次的视力评估
进行视力评估的重点为验光、视力、立体感的检测,父母可带小孩到各大医疗院所请合格的眼科专科医师进行检查。蔡佳臻医师说,由台大眼科研发的乱点立体图已普遍运用到幼稚园的视力检查,可帮助筛选出立体感不良的孩童。
4. 黑白相间的长条色带刺激
不少坐月子中心会让新生儿看黑白相间的长条色带,蔡佳臻医师说,有的图案是黑白几何图形、有的是棋盘格状,主要是以黑白鲜明的图案对照刺激孩童视力。蔡佳臻医师认为,小孩的视力本来就会随着年纪慢慢增长,不见得要特别接受这样的刺激,但父母如果不放心,多试试也不会有害处。
另外,3个月大的婴儿对于外界较明亮且色彩鲜艳的玩具开始产生兴趣,这时父母可藉由一些安全玩具帮助婴儿视力发展。
5. 可请有口语表达能力的小孩比出图形的缺口
家中有3、4岁孩童的家长,也可模仿眼科的视力检查图一样,画出「C」或「E」的图案,并请小孩指出图案的开口在哪儿,可粗略检测小孩的视力问题。
6. 近距离活动要每40分鐘,休息一下,并注意到当时环境的採光及小孩的姿势
因为眼睛在看东西的时候,睫状肌会依需求调整水晶体的形状,如果看太久,容易造成肌肉过度活动,导致近视。良好的採光环境及正确的姿势,让眼睛看东西不会太吃力。