◎ 我用纯净水煮开后自然风干

　　专家提示

　　妈妈在使用清洁剂的时候，一定要清洗彻底，以防使宝宝受污染。

　　3.喂奶的常见姿势

　　摇篮式、抓式、侧躺式、反向式

　　4.手挤母乳的技巧

　　实用的手挤母乳法

　　好处

　　1.省水省电：不需要消毒用水，清洗用水，不需要电池驱动，也不需要交流直流供电
　　2.卫生：直接从这个容器到另一个容器
　　3.方便：无论什么时候，无论什么地方，也不用带任何工具。涨了就可以挤，超级方便
　　4.省钱

　　具体方法

　　★拇指放在乳头上方。
　　★食指放在乳头下方，其他的手指和手掌心一起成C形握住乳房，找到感觉
　　★接下来是位置了，都放在乳晕和皮肤交界处
　　★然后开始捏。这个就要讲点感觉了，一捏一放的，你在捏的时候就像医生给你量血压时捏的那个橡皮球一样的捏法，手不要有滑动。
　　★而且在捏的时候你能感觉到里面似乎捏到东西了，因为你一捏就有奶线飚出来，成线状的。只要里面有奶就能成线状的出来，左右手可以换着来的，不一定左边用右手的，酸了就换手继续，等你的奶全部捏出来后，整个乳房就软了。
　　★在挤的后半过程中，每挤一下，用捏住乳晕的拇指和食指轻微转动一下乳头，会挤得更彻底
　　★收工（绿地）

　　补充

　　如果挤奶时会奶乱飚，那就把整个乳头全放进杯子里，身体也弯下去的，这样挤就好些了，不会乱飚。如果还有保鲜袋，也可以用它再遮住一些，但同时需要纸巾挤一会、擦一会。一开始不是很熟练，会弄得手上都是，那就用纸巾擦干，再挤。不要挤在奶瓶里，奶瓶口太小了。要是感觉太累了的话，可以把容器拿得高一些，或调整位置放得高一些，就可以坐得很舒服，关键是手的位置，还有就是捏的地方和方法。

　　5.躺喂的技巧

　　★妈妈和宝宝面对面地躺着。

　　★五个枕头：两个枕头在妈妈的头下，一个靠在背上，另一个放在大腿上，第五个塞在宝宝身后。记住，只有妈妈舒服了，宝宝才可能更舒服。

　　★让宝宝面对着你，用手臂抱着他。

　　★采用摇篮式的姿势和技巧。

　　★适合夜间和打盹喂养。因为这种姿势不太容易调整宝宝的头，引导他正确地吮吸。

　　6.宝宝长牙，咬乳头了怎么办

　　宝宝长牙时咬乳头，感觉非常痛，后来发现疼的一边乳头破了，那就把整个乳晕塞进去，感觉会好很多。

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