十款最适合妈妈家庭自制的辅食

时间:2007-2-8 10:55:10 来源:5721 | 中国孕育网 育儿论坛 互助吧

  6.肉末青菜

  原料:准备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许
  制作方法:
  将肉末放入锅内,加少量水,用微火煮熟后加入少许酱油,糖,酒。另起锅放植物油,油热后将肉末倒入,翻炒片刻,再倒入青菜末一起炒,炒熟即可。

  7.豆腐羹

  原料:准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。
  制作方法:
  将豆腐放入开水中焯一下控去水分,捣成糊状,与调好的鸡蛋液混合,放少许盐和水,用微火蒸7-8分钟,蒸好后撒上青菜末,滴几滴香油即可。

  8.肝黄粥

  原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。
  制作方法:
  1、将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟;
  2、熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用;
  3、将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥;
  4、将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

  9.金针菇面

  原料:龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量
  制作方法:
  1、 金针菇洗净,切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末备用。虾仁切成小颗粒
  2、油锅热后,放入金针菇,葱花,并加入少量食盐炒入味;
  3、加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面;
  4、面熟后,滴入几滴香油即可出锅。

  10.猪肉豆腐羹

  原料:肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许
  制作方法:
  1、将猪肉洗净剁成肉糜,加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。
  2、将豆腐搅碎,加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。
  3、将豆腐肉泥上屉蒸30-40分,即可食用。

上一页  [1] [2] [3] 

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:



  • 还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内专家回答您!

    婴儿免费起名宝宝免费起名