第3个月是脑细胞发育的月高峰，为促进脑发育，除了保证足量的母乳外，还需要添加健脑食品。

　　宝宝首先应该选用含有DHA和AA，提升智力的奶粉，如贝因美高品位婴儿专用奶粉；其次应该选用含有益智的大豆蛋白和充足营养的贝因美营养粉全面提供营养支持。

　　授乳妈妈在饮食中添加健脑食品，能保证母乳为宝宝的发育提供充足营养。常见的益智健脑食品有：鱼、肉、蛋、牛奶、大豆制品、核桃、芝麻、胡萝卜、小米、水果等。