bobo该不该独睡？恐怕让家长左右为难，既怕孩子没人照顾，又怕因此而过分依赖……其实，布置一个安全环境让他独睡，不仅可训练独立，也能养成自我探索的能力。

　　看着bobo一天天长大，父母心中或许会问：该不该让孩子自己独睡呢？但是，一想到他还那幺小，在这个阶段又常会有不安全感，若是半夜醒来找不到妈妈，怎幺办呢？想着想着，更加不捨让他自己睡了。

　　依发展状况决定独睡与否

　　在台湾，许多父母与bobo睡在一起，因为大家认为这样才方便照顾。其实让孩子与父母同床共枕，大人的一举一动以及睡眠发出的声响，如打唿声，常会打断孩子的睡眠，特别是6个月以下的bobo，自主能力还很弱，此时如果与父母同睡，特别是在冬天，父母盖了厚重的棉被，反而会让孩子有窒息的危险。

　　国立台北护理学院婴幼儿保育系黄倩仪副教授表示，出生后不久的孩子，可以让他睡在婴儿床上，而且是把婴儿床摆在与照顾者同一个房间，这样一来，孩子和照顾者「同房不同床」，既拥有各自的睡眠空间，又便于照顾。

　　至于什幺时候才是bobo自己闢室独睡的时候呢？黄倩仪表示，孩子是否可以独睡？什幺时候开始？其实没有一定的标準，而应依照孩子的发展状况而定。如果bobo出生后一切都正常，没有特别的状况或是疾病，只要是塬来的婴儿床睡不下了，就可以让他开始独睡了。不过，她强调，如果是早产儿或是有先天性疾病的孩子，甚至还很容易滚下床的孩子，就要多观察，再决定是否可以独睡。

　　黄倩仪表示，通常餵母奶的bobo比较难离开父母独睡，因为他们需要妈妈固定时间餵奶，而以奶瓶餵乳的bobo就比较容易离开父母独睡。

　　独睡对孩子的好处

　　因为文化传统使然，多数台湾人是让bobo与父母同房，甚至同床睡，但是西方国家则多是父母与宝宝分房睡。虽然，让bobo和大人同房睡可以方便照顾，还能增加双方接触的机会；不过缺点也不少，例如：bobo容易与大人互相干扰而影响睡眠品质、大人睡眠中可能一翻身会压到宝宝……。

　　让孩子独睡有什幺好处呢？黄倩仪表示，最主要是养成bobo独立、不依赖的习惯，一旦习惯养成，有些孩子即使半夜醒来，也会自己探索、自己玩，找事情做，而不是马上喊「妈妈」，这样就能养成自我调整的能力。

　　另外，bobo独睡使大人不受干扰，相对地，也可以增进夫妻之间的感情。家裡有小孩的夫妻，最常见的普遍现象是，在一张双人床上，孩子睡中间，夫妻睡两边，为的就是方便照顾小孩。而且有的还是妈妈与bobo同睡一张床，爸爸则睡在另一个房间。其实，这种现象表面上好像是让孩子能得到好的照顾，但是却忽略了夫妻关係，日子一久，夫妻关係必受影响，而且，陪孩子睡久了，让他成习惯，和妈妈不但分不开了，更别说要他独立了。

[1] [2] 下一页