1.刺激的多样和均衡

　　3 岁前，孩子的神经细胞间的联系最为活跃。这时的脑部发育是非常均衡的，因此不要偏向某一种游戏或学习活动，而是要给孩子多种多样的刺激，包括看、听、摸、闻等。

　　2.睡眠保护大脑

　　宝宝出生后，脑的神经细胞虽然已具备，但还很脆弱，神经通路还没有完全形成。对初生婴儿来说，他们看到或听到的信息量已经多得惊人了，因此许多刺激对他们来说是超强度的，很容易造成脑疲劳。只有充足的睡眠，才能使脑细胞得到休息，以强化大脑的记忆力。越小的宝宝需要的睡眠时间就越多，这是他们自我保护的一种方式。

　　3.皮肤和大脑息息相通

　　人的皮肤和大脑是通过丰富的神经通路联系起来，并借此互相交换信息的。抚触皮肤带来的刺激可以传递到脑部。所以，你给宝宝洗澡、梳头或抚触，不仅可以促进脑部发育，还能起到安抚宝宝神经的作用。

　　4.养成良好的饮食习惯

　　1 岁以后的宝宝就可以让他自己拿勺吃饭，3 岁后可以用筷子吃饭。其实，孩子品尝食物和咀嚼的过程本身都是对脑部很好的刺激，具有激活神经通路的作用。也就是说，良好的饮食习惯可以促进宝宝脑部的发育。

　　神奇的大脑

　　大脑的基本单元是神经细胞，也叫神经元。我们的大脑大约有1000 亿个神经元，而我们的宇宙大约也存在有1000亿颗恒星。

　　 一个生理电信号从指尖传到我们的大脑，其速度是 180mph，这和一辆赛车跑的速度一样快。

　　大脑需消耗身体摄入氧气量的20％。

　　大脑维持正常工作需要12％～15％的血液供给量。

　　大脑的重量约占人整个身体重量的2％，它就像一台超轻型的移动“电脑”。

　　——摘自《像天才那样思考》