我家的偏食宝宝

　　“我只爱吃海鲜” 文/朋朋妈

　　从小开始,朋朋好像就特别喜欢吃水产海鲜类的东西,什么鱼啁虾啁,她总是百吃不厌,而对于肉和蔬菜的兴趣就明显缺乏。有时妈妈在朋朋的碗里夹一些蔬菜,朋朋就会很快地挑出来,嘴巴里还不停地说,不吃不吃,这个不好吃。大一点了,她还会找理由:妈妈,这个颜色绿绿的好难看啊!让人哭笑不得。对于肉,朋朋则更不喜欢了,夹到她碗里她就夹出来,一遍又一遍,好像和爸爸妈妈玩游戏一样乐此不疲,完全拿她没辙。

　　而且朋朋个性比较倔强,做这件事的时候,她永远是不急不恼,到最后总是爸爸妈妈忍无可忍,而她则总是一副胜者的姿态,在旁边喜笑颜开。偶尔朋朋也会在爸爸妈妈的软硬兼施下咬一口肉,可是刚进嘴巴就立刻吐了出来,并且做出一副很痛苦的表情:也太难吃了吧!在吃饭问题上,朋朋永远是温和地拒绝,一场旷日持久的攻防战就这样日日在家里上演。

　　都是水果惹的祸?

　　文/July

　　宝宝好像从2周岁那时起就开始拒绝一切水果了,那种程度简直叫人觉得不可思议。

　　我是个酷爱水果的妈妈,有一次我在吃橘子,宝宝突然就哭着说:“妈妈,求求你不要吃了。”我说我马上就吃完了。她转身就跑到房间里,并把门关上。期间两次伸出脑袋问:“妈妈,你吃完没有啊?”我告诉她吃完了。她跑过来,看到桌上的橘子皮,马上掩着鼻子带着哭腔说:“快把橘子皮扔掉!”
为此我想了很多办法。

　　买过果粒酸奶,心想那么细小的果粒藏在厚厚的酸奶里总能逃过她的眼睛了吧!没想到她一尝就吐水果粒,后来干脆连最爱的酸奶都不要了。我还特意跑去买了榨汁机,兴冲冲地榨好了橙汁端过去,多希望她能赏脸喝下去呀!可是她用小鼻子闻了闻,立刻捏紧鼻子转过头去。

　　真的不知道如何才能叫宝宝重新爱上水果!

　　4大因素让宝宝偏食

　　为什么宝宝对食物如此挑三拣四?每餐总是坚持重复地吃同样几种食物,而对其他新食物连看都不看一眼呢?或者,为什么宝宝会对某种食物如此讨厌?像上面的宝宝,讨厌水果甚至到了那样的程度。当我们开始为宝宝的饮食这般操心的时候,不免要追寻偏食的原因了。

　　1、添加辅食阶段的失误

　　在宝宝出生4个月后准备开始添加辅食时,有一个辅食添加原则:辅食的添加种类与量要从少到多,味道从轻到重,尽量不要过早给宝宝接触甜食。因为这个阶段的宝宝无论是口腔的味蕾,还是胃肠道功能都不完善,过甜、过咸的食物都会刺激宝宝正在发育中的味蕾,而没有添加任何佐料的原汁原味就是最鲜美的滋味。虽说这样的食物没有油水、不可口,但辅食的正确添加可以为以后宝宝不偏食不挑食、保持均衡营养打下基础。相反,如果我们任意给宝宝安排辅食,没有循序渐进的过程,忽视了宝宝的发育特点,那就为以后的偏食埋下了隐患。

　　2、爸爸妈妈的影响

　　父母是宝宝的榜样,宝宝是父母的镜子,从宝宝的一曰三餐中可以看到父母的饮食习惯,宝宝的膳食结构是否丰富、营养是否均衡搭配,那就首先需要父母做个好榜样。

　　宝宝的饮食习惯受家人影响非常大,父母看似无意地;平价哪种菜好吃,哪种菜不好吃,喜欢吃什么,不喜欢吃什么,都会被小小人儿听到耳朵里。当某一天幼儿园阿姨告诉你宝宝挑食,当保健医生测量宝宝身高达不到正常值时,你的宝宝就输在了“吃”的起跑线上。

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