乳房的护理

　　如果是过小、过大、扁平、假性或真性的凹陷乳头的妇女，在妊娠期间就应当在向医生咨询的前提下，采用以下方法对乳房进行护理。

　　１．乳头按摩：捏住乳头将其拉出后进行搓揉的按摩。

　　２．使用乳头牵引器进行按摩：用手指轻轻地挤压乳头牵引器上的橡胶球（粉红色的部分）来吸出乳头。

　　这些护理每天早、中、晚各做2-3次，每天坚持的话，会有较好的效果。

　　在生产之前，请不要忘记准备如乳头牵引器之类的辅助工具；在生产后，使用乳头保护器来进行喂乳，可以保证充分吮吸。在事先将熏蒸后的毛巾盖在乳房上，使乳房充分受热后，使用乳头保护器，虽然乳头的情况存在个体差异，但都必须解决宝宝吸奶的问题。另外，在喂乳前先用乳头牵引器将乳头拉出，再让婴儿吮吸也是一种方法。

　　如何判断母乳不足的要点：

　　１．即使吮吸母乳超过30分钟，宝宝仍然表现出不满情绪。

　　２．宝宝情绪不好，不能充分入眠。

　　３．宝宝吮吸时，乳腺完全没有扩张的感觉。

　　４．宝宝的大便硬，容易便秘。

　　５．宝宝的体重不增加，没有精神。

　　建议您在喂乳前称一下宝宝穿衣服时的体重，喂完以后再称一遍体重。两者的差额就是母乳的哺乳量。在母乳不够的情况下，不要立即考虑用人工牛奶补足，建议设法促进母乳的分泌量，如果依然得不到较好的效果，请在医生的指导下进行人工牛奶喂养。